Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
В кожаном переплете ручной работы спрятались переведенные на русский язык популярные латинские выражения, собранные из различных источников, речи выдающ
Привлекательность и надежность? Конечно, да! Эта элегантная подушка с символом французского авто CITROEN — идеальный баланс оправданных ожиданий автолюб
Необычного дизайна настенные часы напомнят их обладателю о главном шоссе Америки, украсят интерьер и вызовут приятный привкус ностальгии. Впервые в Мос
Большое светящееся красное сердце медленно уплывает в небо, символизируя возвышенные чувства. Загадайте желание, и оно обязательно сбудется! Хочется ве
Букет прекрасных ярких пионов - символов любви и богатства - добавят роскоши и блеска и без того роскошному интерьеру, благодаря сиянию кристаллов Swaro
Фактурная вязка меланжевого пледа напоминает плиссеровку, и, не смотря на минималистичность исполнения, такой подарок принесет в дом тепло, уют и нежнос
